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Ad esempio, gli esperti fortemente contrari a digiuno la gente mangia banane e yogurt. Perché i medici contro le banane? - Essi contengono un sacco di calcio e quindi non vi è l'abitudine di un regolare banane mattutine possono alla fine portare al fatto che il corpo spezzato di calcio e l'equilibrio del magnesio. La conseguenza di tutto ciò può essere disfunzioni del sistema cardiovascolare.

Per quanto riguarda la situazione yogurt è il seguente: quando il yogurt entra nel digiuno perde alcune delle sue proprietà benefiche. E così, nutrizionisti consigliano, yogurt è meglio consumato entro un'ora dopo un pasto o prima di andare a dormire.

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Inoltre, non è consigliabile mangiare a stomaco vuoto e arance. Il fatto che nel agrumi stomaco vuoto provoca lo sviluppo di gastrite o allergie.

Nella stessa lista erano cachi e pomodori, contengono elevate concentrazioni di pectine e acido tannico (ricordano che queste sostanze portano alla formazione di calcoli stomaco).

Questo elenco è stato esteso l'aglio (che conduce a gastrospazmu), così come in scatola e affumicato.

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Tali verdure crude, come cetrioli, peperoni e cavoli anche indesiderabili da mangiare a stomaco vuoto, perché irrita il rivestimento dello stomaco. Soprattutto è controindicato per coloro che hanno problemi nel tratto gastrointestinale. Bisogna essere attenti e patata dolce, per cui può essere sentito pesantezza allo stomaco.

Si consiglia di non consumare e bevande fredde, nutrizionisti avvertono che possono influenzare negativamente il ciclo mestruale.

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Inoltre, si dovrebbe seguire e per quanto lo zucchero è ingerito uomo affamato, perché in realtà può essere una grande sorpresa per il corpo e alla fine giocare uno scherzo crudele. Il fatto che il pancreas non possono far fronte con una grande quantità di zucchero, e semplicemente non può assegnare la quantità necessaria di insulina. E il risultato può essere livelli di zucchero nel sangue esorbitanti, e come risultato, disturbi dell'equilibrio acido-base.