Buon pomeriggio! L'articolo di oggi è rivolta, per la maggior parte donne, perché è spesso devono prendersi cura di una corretta alimentazione dei loro uomini. Ma dire che non sarà solo di nutrizione e dieta, che è vitale per rispettare le persone che hanno problemi cardiaci.

Sotto i problemi con il cuore, si intende CHD (malattia coronarica), e l'attacco di cuore vero e proprio. Purtroppo, ad oggi, si tratta di una malattia molto comune. E ancora il mio caro, anche questa diagnosi non è una condanna a morte (parlo per esperienza personale). Se catturati stesso nel tempo, tutto può essere controllato.

Diagnosticato

Verrà dal fatto che avete già messo la diagnosi e come non è triste, caro e amato persona sta cercando di capire come questo possa accadere, perché come niente predetto. Beh, pensare la settimana scorsa ha sostenuto con il capo e la mezzanotte nervosi perché dello stesso carattere forte. O qui l'altro giorno è stata una strana sensazione di ansia, e perché si pensava, quanto velocemente il tempo vola e alcuni sono andati a freddo al petto. E ieri è stato denti improvviso mal, e la sera andare a casa, era difficile alzare una mano per accendere la luce. Ma che cosa, direte voi, tutto questo ha a che fare con il cuore, dove i denti e la mano, e dove il cuore è. Oh sì, abbiamo anche dimenticato che tutta la settimana, al mattino, improvvisamente ha cominciato a tossire, come un po ', pokhekal ecco tutto.

Purtroppo, tutto questo e hanno sintomi di malattia coronarica e infarto si avvicina. Non appena si sente una cosa del genere (a meno che, naturalmente, non è associata ad altre malattie manifeste, e sintomi allo stesso tempo) consigliano di rivolgersi subito al terapeuta, che a sua volta invia un cardiogramma fatto, e certamente è e dirvi di iniziare a preoccuparsi, oppure la fortuna di avere il tempo per monitorare la salute e la nutrizione.

Quindi tutti questi oscuri dell'uomo comune, i picchi sulla cardiogramma con incrollabile fiducia, hanno mostrato la presenza di un attacco di cuore, e il medico è kardiobrigadu. Andiamo in ospedale. Il quadro certamente triste, ma gettare la spugna poco tempo, dobbiamo agire. Rimboccarsi le maniche e andare, la prima cosa rimuoviamo la padella verso l'angolo lontano, buttare via dal burro di frigo, spezie piccanti, carne, marinate e sottaceti. Sì, sì, sì, buttare via e dimenticarsi di loro.

E la cosa principale è meglio dimenticare tutta la famiglia, perché altrimenti il ​​risultato sarà deplorevole. In realtà non ti preoccupare, tutti questi dolci, salumi e sottaceti nulla di utile per il nostro corpo non porta d'accordo. Il vostro obiettivo principale di escludere dal cibo e vita malata tutto ciò che può dare lo stress sul cuore. Cibo oleoso e pesanti da digerire richiede solo sforzi erculee dell'intero organismo, e quindi è necessario distillare il sangue al cuore due volte più veloce. Salate e cibi affumicati nel corpo trattiene l'acqua, rafforzata dal lavoro dei reni è un altro uppercut al cuore.

Sigarette solo per la ghigliottina sfortunato cuore. Alle prime boccate accelera il battito cardiaco, aumento della pressione, si addensa di sangue, e non hanno tempo per recuperare, come un inizio per formare grumi. Infatti, la nicotina era già assottigliato pareti dei vasi sanguigni, in luogo delle distrutti questi coaguli e nido d'amore. Poi acquisire colesterolo, sigillato, e l'imbarcazione già intasato. Passare sangue e ossigeno al cuore non è più possibile. Ecco il problema, allora, è il nostro compito di rafforzare i vasi sanguigni, rimuovere il colesterolo dal corpo malsana (da non confondere con l'utile, necessaria per la costruzione di cellule) saturare il sangue con l'ossigeno e liquidi.

In realtà già e sapete cosa includere nella dieta

• Ridurre la percentuale di grassi animali (sto parlando di burro)
• Ridurre la quantità di sale nel corpo (in modo da non ritardare il fluido e non provocare pressione)
• Traccia il tuo cibo calorico (cuore non si dire grazie per i chili di troppo)
• Mangiare un po ', ma spesso
• Calcolare accuratamente la quantità di liquido da un litro e mezzo al giorno (ricordate i reni e la necessità di distillare il sangue)

Tu dici, quello che è, non è possibile, non può essere, e cosa mangiare? L'indignazione legittima, era turbato.

E andiamo a mangiare qui che:

• Brodo Minestre vegetale con piccoli pezzi di carne (carne penetra molto bene per ridurre il tempo di digestione nello stomaco).
• Porridge in acqua con l'aggiunta di olio vegetale, di oliva meglio naturalmente, ma c'è qualsiasi forma il sé, l'uso della borsa cuore e danni.
• Molto abbiamo ora bisogno di amare i pesci, ma il pesce non sono semplici, e il mare, perché contiene in misura maggioreacidi grassi insaturi omega-3 (a proposito, molti di loro in oli vegetali) Rybka abbiamo naturalmente non friggere, e cuocere in forno, o salire. Per è questi acidi e non consentono di attaccare coaguli di sangue il colesterolo, e si aggrappa alle pareti dei vasi sanguigni.
• Inoltre inclusi nella dieta più frutta e verdura, fibre alimentari può aiutare a sbarazzarsi del colesterolo cose cattive, filtrare il sangue, e tutte le tossine con loro sarà in uscita dal corpo.

Sì, quasi dimenticavo, cercare di non utilizzare i prodotti stimolanti il ​​sistema nervoso, beh, c'è un tè forte, caffè, zuppa di funghi (sì, purtroppo e) piatti piccanti.

Come direbbe l'eroe della storia Strugatsky Kamnoedov: "Qui, in questo Vaught ACCETTO signori" a mangiare vale la pena. Il fatto che questa dieta fornisce i risultati, capirete subito, e le famiglie perturbazione probabili non c'è limite, ma alla fine, vi assicuro, il risultato sarà. Lavoro da molto beneficio dalla dieta, non un solo giorno, e forse più di un mese. Ma il corpo e il resto verrà a vita, dopo circa un anno (a condizione di seguire i consigli dei medici e assunzione di farmaci che favoriscono la guarigione dei vasi sanguigni e il muscolo cardiaco). Kardiogrammka costantemente vi delizierà. Peaks cessano di essere un incubo, e cardiologo ad ogni riunione successiva sarà felice di informarti buone notizie.

La cosa principale non si arrendono, e seguire il piano, tutto si ottiene. Ognuno dirà: "Hai avuto un attacco di cuore, ma si può anche essere inviato nello spazio"

Abbi cura di te e di rimanere in buona salute!

Sempre con voi il vostro assistente sanitario conta signora House.