Al portale medico autorevole WebMD ha pubblicato un articolo natura istruttiva che se si visualizza regolarmente alcuni video su You Tube, moda auto-cura Vertigo. L'esperimento ha dimostrato che 33 corrispondente video fatti in casa con l'esercizio Epley in realtà si è rivelata molto efficace nel caso di vertigine parossistica posizionale benigna.

Esercizio su YouTube alleviare vertigini

Vi ricordiamo che questo tipo di vertigine colpisce l'orecchio interno. Come va? - Come siamo tutti soffriamo di vertigini a causa di qualsiasi anomalia, come ad esempio quando si cambia la posizione della testa, cristalli di calcite, che si trova nel passaggio dell'orecchio interno. Come risultato, questo porta al fatto che cambiano la loro mestorapolozhenie perché ciò che accade vertigini.

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Tuttavia, dovrebbe assolutamente tenere a mente che l'esercizio fisico è necessario per eseguire il Epley sotto la supervisione di un professionista. Come? - Hai bisogno di stare seduto diritto, poi girare la testa esattamente nella direzione in cui si verificano problemi nell'orecchio interno, e poi a mentire sulla schiena. Dopo di che si deve girare la testa verso il lato opposto e in futuro per continuare il relativo movimento.

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Ka il rapporto dice Kevin Kerber in Neurologia. Gli esperti avvertono che sbarazzarsi di vertigini è possibile solo se la precisione al 100% rilevante per ripetere videouprazhnenie Epley mostrato su You Tube. Gli specialisti hanno spiegato che questi video contengono istruzioni corrette e chiare del 64%, anche se non sono scritti dai medici.