Notte essere presa come la pulizia del cervello dal cosiddetto spazzatura. Ha detto neurologi. Il fatto che sia nelle ore di sonno il cervello è rimosso dai rifiuti tossici che si accumulano durante il giorno a causa dell'attività mentale attiva. Questa scoperta fatta da scienziati americani della University of Rochester Medical Center.
La salute del cervello: necessità di dormire la notte
Cellule cerebrali notturne restringono a formare spazi tra i neuroni. Attraverso neuroni in grado di passare liberamente rifiuti liquidi, si è lavato fuori del cervello. Ha scritto su questo nel BBC. Perché nel corso degli anni, deterioramento della qualità del sonno?
Qual è il pericolo di stato
Quando questo processo è interrotto, formata varie malattie del cervello. Aveva già riusciti a stabilire che accade in un sogno di creare una memoria e di apprendimento del sistema. Allo stesso tempo, il cervello ha un numero limitato di energia, per cui è necessario scegliere tra sonno e veglia, purificazione e lavoro attivo.
Come funziona il sistema
Pulizia accade sistema glimfaticheskoy Brokered. Durante i roditori scansioni cerebrali rivelate: il sistema è diventato dieci volte più attivo quando il mouse è addormentato. Cellule gliali del cervello allo stesso tempo riduce, e lo spazio tra i tessuti del cervello - spazio interstiziale - aumentati. Ciò ha reso possibile prelevare una maggiore quantità di liquido.
Perché è importante dormire correttamente
Cervello: cellule di trattamento. Se una persona o un animale deve dormire poco, neurotossine non sono in grado di portare nella giusta quantità. Questo potrebbe far luce sul perché in molte malattie neurodegenerative (morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson) si verifica nel cervello accumulo di composti tossici. Insonnia: mobili colpevole.
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