1. Ribes

Questa bacca - il campione del contenuto di vitamina C, che migliora notevolmente il sistema immunitario, promuove la freschezza e l'elasticità della pelle e migliora la condizione generale del corpo. Anche ribes ricco di vitamine del gruppo B, la vitamina E, E ed effetto K. proprietà medicinali di questo frutto sono pronunciate antinfiammatorio e diuretico.

2. Raspberry

A causa della grande quantità di lampone ferro contribuisce a migliorare l'immagine del sangue e normalizza la sua coagulazione e rafforza i capillari. Grazie all'elevato contenuto di vitamina C aiuta a combattere raffreddori.

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3. Gooseberry

Molto ricco di vitamine del gruppo B, vitamina C e R. promuove l'escrezione delle tossine e impurità. Pectina, un gran numero contenuto nei uva spina, aiuta a purificare il corpo di radionuclidi e metalli pesanti. Gooseberry migliora anche il metabolismo, che è molto utile per le persone che vogliono perdere peso.

4. Fragole

Contiene grandi quantità di vitamina C e acido folico. Ha effetto anti-cancro e aiuta a ripristinare la visione. Dato l'elevato contenuto di vitamine del gruppo B effetti sul sistema cardiovascolare fortificanti.

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5. Beets

Ha un lieve effetto lassativo che l'effetto benefico sul sistema digestivo. Ricco di calcio, potassio, ferro, magnesio e iodio. Ha la capacità di prevenire lo sviluppo di tumori maligni nel corpo.

6. Corn

In grandi quantità contiene vitamine del gruppo B, vitamina C, PP, potassio, fosforo, fluoro, rame e iodio. Parte della fibra di mais aiuta a migliorare il metabolismo del corpo.

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7. Cilantro

Vitamina composizione di questo verde rafforza il sistema immunitario e rafforzare le pareti dei vasi sanguigni. Inoltre, coriandolo ha la capacità di liberare il corpo dalle tossine, aumenta l'appetito.