I principali colpevoli nella formazione di carie - placca e detriti cibo. Al fine di prevenire la carie e malattie gengivali, è importante rimuovere bocca dalla placca dentale. Questo viene fatto collutorio, dentifricio, spazzolino, filo interdentale (fili).
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Quante volte al giorno è necessario lavarsi i denti
Lavarsi i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio al fluoro e uno spazzolino da denti: la mattina dopo colazione e dopo l'ultimo pasto prima di coricarsi.
Condizioni di spazzolatura
Spazzolino prima della pulizia per lavare necessariamente. Sulla pennello, applicare una piccola quantità di pasta. È importante posizionare la testa dello spazzolino con un angolo di quarantacinque gradi rispetto alla linea gengivale. Seguire breve movimento circolare nella direzione delle gengive al tagliente. Scrupolosamente pulire ogni dente. Pulire la superficie interna di ogni dente in un movimento circolare. Posizionare la spazzola perpendicolarmente al tagliente. Moto circolare scrub la superficie esterna dei denti. Movimento avanti e indietro necessità di pulire la superficie masticatoria dei molari superiori e inferiori. Necessità di completare la pulizia massaggiare le gengive. Brush quando la bocca è chiusa seguire un movimento circolare, catturare denti e gengive.
Come pulire la lingua
Per pulire la lingua, è necessario utilizzare un apposito raschietto lingua. Iniziare la pulizia della lingua con la schiena e una piccola testa alla superficie anteriore.
Perché filo interdentale
Filo interdentale (flosc) è progettato per rimuovere i residui di cibo e placca tra i denti. Placca dagli spazi interdentali durante la spazzolatura non può cancellare completamente, in modo che dente spazzolatura filo interdentale è superfluo aggiunta. Lavarsi i denti filo interdentale dopo ogni pasto.
Come lavarsi i denti filo interdentale
Dal cassetto tirare trenta o quaranta centimetri di filo. La maggior parte del vento il filo sul dito medio della mano sinistra. Il resto del filo avvolgere sul dito medio della mano destra. Fare in modo che la distanza tra le dita del filo era lunga circa dieci centimetri. Floss tirare il pollice e l'indice e inserire delicatamente nella fessura tra i denti. Pulire la superficie dei movimenti dentali, diretto al tagliente alla superficie masticazione di un dente. Dopo questo filo ritirato dalle gengive, ma non rimuovere dagli spazi interdentali. Allo stesso modo, superficie pulita dente adiacente. Dopo la pulizia uscita filo tra i denti. Ripetere questa procedura su tutti i denti.
Perché ho bisogno di collutorio
Elixir contribuirà a pulire la superficie dei denti, per prevenire la formazione della placca, deodorare la bocca. L'elisir è un chiaro, liquido omogeneo che contiene in componenti biologicamente attivi. Ogni elisir di colore e odore. Se si utilizzano detergenti liquidi (per ottenere il massimo successo) prima di sciacquare la bocca con l'elisir, rimuovere con cautela la placca spazzolino e filo interdentale.