La nostra casa e di oggetti di arredamento oggi sono fatti di materiali svezennyh volte da tutto il mondo. Gli standard per i materiali non sono coordinati in modo adeguato tra i paesi, e gli interessi commerciali spesso prevalgono su problemi di salute. La maggior parte dei consumatori non hanno il tempo, la conoscenza o il desiderio di controllare i prodotti e materiali pericolosi. Ma ci sono alcune semplici tecniche che possono essere adottate per ridurre l'esposizione alle tossine in casa.

• Conoscere le tossine più comuni che si trovano nelle case di oggi.
• Trovare sostituti sicuri o fare senza cibo.

Le tossine più comuni in case di oggi

I seguenti tossine sono tra le più comuni in aria, acqua e cibo. Questo elenco non è affatto completo, nonché migliaia di altre tossine circolanti nell'ambiente.

1. Composti organici volatili

VOC - un gruppo di sostanze chimiche che evaporano facilmente in una casa da varie fonti. Ci sono più di 400 composti sono stati identificati nelle case, e più di 200 di loro si trovano in moquette.

Rischi: irritazione degli occhi e delle vie respiratorie, mal di testa, vertigini, disturbi della vista, perdita di memoria, l'esposizione cronica aumenta il rischio di cancro, fegato, reni e sistema nervoso centrale. Le persone con problemi respiratori come l'asma, i bambini, gli anziani e le persone con ipersensibilità alle sostanze chimiche possono essere più sensibili alle irritazioni e malattie di COV.

FontiNuovi tappeti e mobili, vernici per interni, truciolare, compensato e prodotti in legno compattati, la nuova plastica ed elettronica, deodoranti, pulizia fluidi, vernici, shampoo e cosmetici, antitarme, deodoranti. Rilasciato durante la combustione di stufe a legna e prodotti del tabacco.

Come minimizzare l'impatto di:

• Evitare cibi con un alto contenuto di composti organici volatili - prestare attenzione alle icone "Low-VOC" e "zero-VOC" vernici e così via
• Acquisto legno naturale, invece di prodotti di legno pressato.
• Non fumare in casa.
• Considerare l'acquisto di mobili antichi.
• Aerazione frequente.
• Temperatura e bassa umidità Mantenere.

2. Pesticidi

60% di erbicidi, fungicidi, e il 90% e il 30% degli insetticidi hanno proprietà cancerogene. Allarmante, pesticidi residui sono stati rilevati nel 50-95% dei prodotti alimentari.

Rischi: Irritazione degli occhi, del naso e della gola, danni al sistema nervoso centrale e sui reni, aumento del rischio di cancro, il morbo di Parkinson,, danni ai nervi, difetti di nascita aborto spontaneo, bloccando l'assorbimento delle sostanze nutritive.

Fonti: Alimentari (alcuni tipi di frutta, verdura e carne), la casa Pesticidi prodotti e spray.

• Assicurarsi che, entrando in casa, i familiari e gli ospiti a lasciare le scarpe alla porta.
• Comprare, alimenti biologici freschi.
• Non usare prodotti chimici per controllare i parassiti in casa. Ci sono alternative più sicure per il controllo dei parassiti, che può controllare efficacemente i parassiti più insetti senza l'uso di sostanze chimiche nocive.
• Utilizzare il controllo dei parassiti naturale per il vostro prato e giardino.

3. Lo stampo e altre tossine fungine

Rischi: non vi è consenso tra gli scienziati sui pericoli di micotossine. Micotossine possono avere effetti tossici, che vanno da irritazione delle mucose per sopprimere il sistema immunitario e il cancro.

Fonti: edifici contaminati, zona umida con frequenti cambiamenti di temperatura, le particelle in aria provenienti da ventilatori o condizionatori d'aria.

• Pulire i filtri negli impianti di riscaldamento, ventilazione e aria condizionata.
• Rimuovere tutte le fonti di acqua nelle zone colpite, lasciarli asciugare.
• Mantenere l'umidità relativa è inferiore al 60%, che può essere richiesta in alcuni luoghi più secco.
• Conservare i prodotti ad alto contenuto di cellulosa (giornali, cartongesso, cartone) in luoghi molto asciutti.

4. ftalati e PVC (cloruro di polivinile)

Queste sostanze chimiche sono utilizzate principalmente per allungare la vita di profumi e materie plastiche emollienti.

Rischi: danni al sistema endocrino (ftalati chimicamente ormoni mimici e sono particolarmente pericolosi per i bambini). Impatto negativo sullo sviluppo sessuale dei bambini.

Fonti: imballaggi in plastica, bottiglie di plastica, contenitori di plastica per la conservazione degli alimenti, PVC in alcuni prodotti di consumo, come i pavimenti in vinile, tende, carta da parati, giocattoli per bambini, tende da doccia, etc.

• Controllare l'etichetta dei prodotti per i bambini, in modo che siano privi di ftalati.
• Al momento dell'acquisto di prodotti in plastica per la casa, chiedere se essi contengono PVC e ftalati.
• Evitare di mangiare cibo che è stato immagazzinato in plastica PVC.
• Evitare tendaggi PVC. Scegli cotone, lino, legno, bambù, seta.
• Buone chiuso ventilazione.

6. Metalli pesanti:

Metalli quali arsenico, mercurio, piombo, cadmio e alluminio possono accumularsi nei tessuti molli del corpo.

Rischi: cancro, disturbi neurologici, il morbo di Alzheimer, la stanchezza, nausea e vomito, diminuzione della produzione di globuli rossi e bianchi, cuore disturbo del ritmo, danni ai vasi sanguigni.

Fonti: acqua, alcuni frutti di mare, i vaccini, i pesticidi, deodoranti, materiali da costruzione, amalgami dentali, vernice al piombo potabile.

Come minimizzare l'impatto di:

• Installare un filtro per l'acqua.
• Utilizzare acqua fredda per bere e cucinare.
• Evitare pesce con alto contenuto di mercurio, come sgombro, tilefish, pesce spada, squalo, pesce specchio atlantico, marlin. Limitare il consumo di tonno, in particolare le bistecche e prodotti in scatola.
• Non acquistare prodotti realizzati con PFC (pentole Teflon).
• Evitare l'uso di legno trattato.