Ognuno è impegnata a affidabilità, la stabilità, la fiducia nel domani. Ma abituarsi bene molto rapidamente e cominciare a prendere in considerazione queste cose costante, tradizionale, persino noioso. Burnout arriva quando si ha la sensazione di arresto sensazione che voleva colpire più e si sforzano di nulla.
Provoca routine di burnout
Perché la sensazione di raggiungere la cima non porta la felicità
Il fatto è che per natura l'uomo è felice, se non riesce ad andare avanti, a lottare per l'obiettivo. Soggetto, si suppone di vivere e svilupparsi in un certo ritmo: in primo luogo, l'obiettivo è, stiamo lavorando verso di essa, l'obiettivo è raggiunto, c'è la gioia di farlo. Questo schema è una vita in un cerchio - un obiettivo è per l'altro. Tutti i diritti e comprensibile. Ma la catena abbozzato ha un punto debole. Speech - il tempo tra un senso di gioia che ha raggiunto un obiettivo e messo in scena dalla nuova. Questa volta tenendo conto delle aree della vita può essere chiamato una crisi esistenziale, la sindrome del burnout sul posto di lavoro, una crisi di mezza età. In effetti è - solo una tregua prima della partenza di nuovo. Questo è il modo di. Ha bisogno di correre costantemente da qualche parte, la gioia arriva quando superare le difficoltà.
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Come evitare il burnout
Come evitare il burnout
Per non perdere il senso di felicità, cercate di accogliere con gioia tutto ciò che è. Dovete provare otsenivatsebya apprezzato, come le forze e le capacità per migliorare i risultati già ottenuti. È importante essere in grado di condividere con la dovuta pazienza di attendere il successivo compito nella vita e imparare a cercare un nuovo.
Pensate, forse, in questa fase della vita è necessario modificare tutto qualcosa che prima non c'era tempo e fatica. Questo vi aiuterà a diventare più prezioso, e anche dipendenti semplicemente indispensabile, e quindi non sarà la riduzione del viso, la vita sarà molte volte più interessante. Tra l'altro, le carriere e forse fanno. Forse è tempo per migliorare, e ha senso pensare a come realizzare un modo ottimale.
A volte il burnout può essere attribuito a problemi in famiglia, e che la famiglia merita più attenzione.
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Cerca di diventare il padrone della situazione
La realtà è che molte persone, possono sorgere tante situazioni diverse. Se avete la necessità di dedicare più tempo alla famiglia, cercare modi come questo può essere raggiunto. Parlate con la testa di un più adatto per voi la modalità o luogo di lavoro guardare più vicino a casa. Cercate di valutare adeguatamente se stessi e comprendere il loro miglioramento. Questo vi aiuterà a diventare un padrone della situazione, certamente aprirà nuovi orizzonti di vita.
Autore: medico Elena Luce