Parte 6 di 19 Speciale: estate sano
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Sicurezza Sun, così come alcuni altri punti, in larga misura correlata al fattore di predisposizione individuale per la pelle al sole. Qualcuno può sedere per ore sotto il sole, ottenere una bella abbronzatura, allo stesso tempo, e per qualcuno di 20 minuti è sufficiente per bruciare seriamente.
Regole di abbronzatura sicura
Detto questo, non essere pigro per fare il loro fototipo definizione. questo costituirà la base di scegliere il modo migliore per prendere il sole. Un sacco di consigli su abbronzatura sicura si sarà in grado di utilizzare con aggiustamenti per il vostro tipo di pelle.
E in ombra può essere illuminato
Illusioni che il corpo non può bruciare in ombra. Potere della luce penetrante è abbastanza grande. Pertanto, se si deve nascondersi dal sole all'ombra, è necessario coprire il corpo di una camicetta di cotone o seta o gonna.
Che crema di scegliere
Sarebbe saggio per portare alcune creme con vari gradi di protezione per la concia e doposole crema. Protezione solare applicata al corpo non durante prendere il sole, e in circa mezz'ora prima di uscire al sole. E poi durante il tempo per prendere il sole, è necessario aggiornare regolarmente sulla pelle. Dopo-crema solare mettere sulla pelle sempre dopo le sei di sera - come misura preventiva. Ciò garantirà l'idratazione della pelle e fissare l'abbronzatura.
Come mangiare, quando essere prendere il sole
Il tan gran atti che devono mangiare in questo periodo. Quindi non è auspicabile in questo momento di consumare il cibo, che contiene sostanze chimiche - conservanti e coloranti. Come pure c'è una ragione, quando possibile, di limitare se stessi medicina dura, come antibiotici e antidolorifici. Gli esperti consigliano di non abusare di profumi e cosmetici.
Vedi anche: Raggi di sole: Harm e benefici
In caso di prendere il sole in topless
In caso di prendere il sole in topless
Per prendere il sole in topless, totalmente diverso bisogno di una buona salute. Se avete dei dubbi, è auspicabile consultare un medico. Tuttavia, sviluppato in questo senso e controindicazioni generali. Non è necessario prendere il sole in topless:
- se avete più di 25 anni;
- esliu ha un cattivo eredità per linea femminile;
- se diagnostrovany malattie del sistema ormonale;
- nella seconda fase del ciclo mestruale.
Vedi anche: Se si vuole guardare abbronzata - fare il bagno con l'aggiunta di tè nero
Precauzioni necessarie
Precauzioni necessarie
Nel processo di concia non dovrebbe dimenticare che tutto è buono con moderazione: la pelle eccessiva concia si asciuga, che provoca la comparsa di rughe, macchie di età. La delicata pelle del seno può allentarsi dal sole più.
Particolarmente attenti concia eccessivo dovrebbe:
- bambini fino a tre anni;
- donne in gravidanza;
- coloro che hanno un sacco di talpe sul corpo;
- se si deve soffrire di disfunzione epatica, disturbi neurologici, malattie cardiovascolari.
Vedi anche: Proteggere la pelle dal sole del aggressivo
Se non sono aiutati precauzioni
Se siete in un modo o nell'altro bruciato, quindi seguire le ore di luce, comprese le ore della domenica sera, è auspicabile procedere in ombra. Le cellule della pelle di recuperare, una notte non è sufficiente, hanno bisogno di almeno un giorno.
Autore: medico Elena Luce