Estate passò, e relax e non è riuscito? - Cerchiamo di trovare modi alternativi di fuga. Si dice che il resto è del tutto possibile, anche senza lasciare la sua città natale. E non perdetevi un momento di inizio autunno.
Acquistare o noleggiare una bicicletta o pattini
Acquistare o noleggiare pattini o noleggiare una bicicletta
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Avete, per esempio, una bicicletta oa rotelle? - Hai solo bisogno di comprare loro, e dopo si torna dopo il lavoro, non ha mancato sul divano, e andare con coraggio di esplorare angoli zona in cui vivete. E una volta che lo si fa meglio l'umore è garantito. E come utile per la figura ...
Cammina per quanto possibile
Gli esperti consigliano di non andare a letto subito dopo il ritorno a casa. Il tempo trascorso sui mezzi pubblici, così come la successiva visione della TV è improbabile che dare coraggio. Tuttavia, al lavoro e soffermarsi per lungo tempo non è valsa la pena. E 'meglio andare al trekking parco più vicino. Credetemi, se si cammina lentamente per almeno 30 minuti o 40 l'aria fresca - a rilassarvi. E nessuno non esclude il fatto che si può godere anche la vista del tramonto di sera.
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Pensate a un viaggio di lavoro in una breve vacanza
Se la vostra attività professionale è associato a frequenti viaggi, si dovrebbe invidiare. Gli psicologi consigliano di prendere in considerazione qualsiasi viaggio come una piccola vacanza. Cosa significa questo? - All'arrivo in un'altra città, non limitatevi a trovare solo in hotel e nei luoghi di lavoro. È necessario chiedere la proposta del programma culturale della città. E una volta che hai finito con le faccende, andare a mostre, teatro, può essere anche una discoteca.
Tra l'altro, come dimostra la pratica, i visitatori di qualsiasi città riesce a rilassarsi, è meglio che la gente del posto. E 'anche molto fuori luogo in questo caso di solito si rivela essere una macchina fotografica che aiuterà guadagnare reputazione come un viaggiatore esperto.
Correttamente pianificare il fine settimana
Correttamente pianificare il fine settimana
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E poi è arrivato come week-end lungo atteso. Siamo in grado di dare ottimi consigli: provare per una settimana almeno lo svolgimento del programma, che di solito sono partito per il fine settimana. Stiamo parlando - lavanderia, pulizia e cucina. Anche una scelta eccellente è un passatempo in natura (cottage, grigliate con gli amici), quindi si sente una persona diversa.
Se non si giardino, andare a parenti in un'altra città. Tuttavia, non dovrebbe essere troppo lontano. Ad esempio, non si dovrebbe essere sulla strada per tutta la notte, ma non appena si scende dal treno e arriva in ufficio, non si riconoscono se stessi e le vostre sensazioni.
Anna Trasfigurazione
