In linea di principio, il piccolo popolo attualmente vive (bambini), stanno progettando qualcosa di giovani consumano la vita adulta, e vicino al nastro finale anziane signore e signori. E tutti questi sono problemki, obiettivi, risultati e risultati. Tutti vivono. E se la gente di età compresa imperfezioni del viso rispetto alle articolazioni appropriate, nessuno sostiene che non si trova nessun altro.
Perché giunti rigidi
Tra i segni più comuni di malattia intorno alle articolazioni, vengono subito in mente l'artrite e artrosi. Essi sono i passeggeri reali�disabilità negli anziani. E manifestazioni mobilità limitata - hanno lo stesso. Dopo anni di duttilità diminuisce tessuti, articolazioni diventano angolare, cartilagine irrigidire i muscoli dryableyut. Forma delle articolazioni naturali di ossa perde progressivamente la sua armonia e bellezza. Qui compaiono anche artrosi deformante (ginocchio, gomito, spalla, anca) e lo stesso male artrite (1/3 di persone con più di 65 di loro ha).
Tra l'altro, pieno di gente artrosi particolarmente duro. Con l'obesità tra i fasci muscolari "accumula" grasso. Travi stratificati. La forza muscolare e l'attività motoria sono ridotti. Cioè, una persona piena perché poche mosse, ma pochi stanno muovendo perché la pienezza. Un circolo vizioso. E deve rompersi.
Pertanto, i medici hanno l'obbligo di concentrarsi sui metodi di trattamento allevia il dolore, la decorazione della vita, e di migliorare la funzionalità dei pazienti.
Trattamento Prevenzione + = Salute
- Osservazioni convincono: persone impegnate in lavoro fisico ed esercizio fisico, poco sensibili alle malattie delle articolazioni. Attività muscolare attivo contribuisce a�organismo in resistenza all'invecchiamento, nella lotta contro l'obesità. E sostenere dell'apparato osteoarticolare, e tutti gli altri sistemi importanti in buone condizioni.
- Un effetto positivo sulle articolazioni eginnastica mattutina. Corso regolare. Ideale con la sua (e l'uomo) coesiste auto-massaggio.Accarezzare, strofinando le articolazioni delle braccia e delle gambe - Giunti a piacere. Perché non solo pat. Sotto l'influenza di questo massaggio migliora il metabolismo, il flusso di sangue e processi ossidativi nei tessuti delle articolazioni. Allevia il dolore.
- Attività motoria. Frequenti visite l'aria fresca, giardino, cortile, un'altra natura. Bici Buzz. Camminare con gli sci. Sonno sano - con questo in mente - proprio il tempo necessario per rimanere in buona salute. Soprattutto se il proprietario di questo sogno oppone categoricamente al peso in eccesso. Poiché i chili di troppo in sé non volevano.
- Di conseguenza, alimentare. Ridurre le calorie. Addendum - e il menu, e una - ortaggi, frutta, erbe, formaggio, latte acido altre delizie. L'alcol viene rimosso dalla vita - e la parola, e l'acqua il fuoco. Gerodietologi applaudire questo. Poiché questi prodotti contengono sostanze che distrarre il processo di invecchiamento del corpo.
Sorprese utili
- Un bicchiere di lardo fuso mescolato con 2. cucchiai sale fino. Mescolare pomata. Strofinato le mani ei piedi. Dopo mezz 'ora di risciacquo. E così ogni 2 giorni - fino al sollievo. Finalgon riposo.
- Mescolare le polveri. Salt - 3g. Pepe nero 4-5g. Coriandolo (coriandolo o) 4-5gramm. Inumidire la miscela di acqua calda (non bollente). Lubrificato con unguento posto imperfetto - più volte al giorno.
- Spremere il succo di rafano nero. Per 1 tazza di succo di prendere 2 secondi. cucchiaio di aceto. Poi delicatamente grasso lubrificato ginocchia olio vegetale. E fare un impacco (succo e aceto) - 40 minuti. Poi tutto poi asciugare, e avvolgere la sciarpa di lana gamba. Dopo 5-7 trattamenti di dolore dalle ginocchia vanno. ginocchia sono.
- Alloro (5 grammi) versare ulteriori 300 grammi di acqua. Far bollire per 5 minuti. Poi spingere l'infusione di 3-4 ore. Strain. Dosi Lubrificare (1. Spoon 1 volte). E in 12 ore si sente personalmente ciò che è buono per vivere. A ben diretta - ancora più bello.
