Phobia - una forte paura di qualcosa che in realtà è un po 'il pericolo reale, o del tutto assenti. La maggior parte delle fobie si sviluppano durante l'infanzia, ma possono verificarsi anche in adulti. Se si dispone di una fobia, probabilmente rendersi conto che la paura è infondata, ma non è ancora possibile controllare i tuoi sentimenti. Il solo pensiero di oggetto spaventoso o situazione può essere motivo di preoccupazione.
Fobie: cause e trattamento
Quali sono le cause ei fattori di rischio per lo sviluppo di una fobia?
Anche se non ci sono specifiche nota causa fobie, si sviluppa nella famiglia, è influenzata dalla cultura, e può essere causato da eventi della vita. Stretti familiari di persone con fobie è quasi tre volte più probabilità di soffrire di fobie, di quelli che non hanno una tale storia di famiglia. Si è constatato che soffrono fobie sono più probabilmente inclini a superare lo stress eliminando stress e svozhdeniem minimizzare l'intensità di situazioni terribili. Si può andare a tutto per evitare la paura - causare disagio o addirittura se stessi per cambiare il vostro stile di vita. Se si dispone di claustrofobia, per esempio, è possibile scegliere di offerte di lavoro redditizio, se si deve cavalcare l'ascensore per raggiungere l'ufficio. Se avete paura delle altezze, si può guidare i pochi chilometri supplementari per evitare l'alto ponte.
Un'altra possibile causa di fobie - per sviluppare un riflesso condizionato. Persona reagisce a qualcosa di terribile, che riassume la paura: un oggetto o situazione specifici sono ridotti a un oggetto o di una situazione generalizzata. Per esempio, una persona può rispondere a una minaccia reale per uno paura cane cani.
Trattamento delle fobie
Trattamento delle fobie
La consapevolezza della fobia è il primo passo per superarla. Disponibilità fobia non significa che tu sei pazzo. E 'anche importante sapere, fobie sono curabili. È possibile superare l'ansia e le paure.
Aiuto per chi soffre di fobie, è considerato il più efficace se usato psicoterapia e farmaci specifici per il trattamento delle fobie. Una delle forme di psicoterapia include il supporto e graduale esposizione degli esseri umani alle circostanze di fobie che sono sempre più simile a quello che boyutsya (desensibilizzazione).
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) può ridurre significativamente i sintomi fobici aiutando il paziente a cambiare il loro modo di pensare. Tre metodi sono utilizzati per raggiungere questo obiettivo:
- Il componente didattica: essa contribuisce a creare aspettative positive di trattamento e per promuovere la "collaborazione" della persona con una fobia.
- Componente cognitiva: aiuta a identificare i pensieri e ipotesi che influenzano il comportamento umano, in particolare quelli che lo possono predisporre a fobie.
- Componente comportamentale: effetti sul comportamento. Le persone con una fobia impara a scegliere le strategie più efficaci per risolvere i problemi.
Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), farmaci spesso utilizzati per il trattamento di fobie, soprattutto quando desensibilizzazione e la terapia cognitivo-comportamentale sono inefficaci. Questi farmaci influenzano i livelli di serotonina nel cervello. Possibili effetti collaterali di questi farmaci possono variare notevolmente da persona a persona e dipende dal fatto che viene utilizzato il farmaco. Effetti indesiderati comuni: secchezza delle fauci, disfunzione sessuale, nausea, tremore, ansia, visione offuscata, stipsi o feci molli, vertigini. In casi molto rari c'è ansia acuta, la depressione, e pensieri suicidi. I bambini e gli adolescenti sono considerati particolarmente vulnerabili a questa rara opportunità.
Fobie talvolta trattati conbeta-bloccantiChe riducono i sintomi fisici associati con panico bloccando gli effetti dell'adrenalina sul corpo. Questi disturbi sono trattati con meno classe farmaco noto comebenzodiazepine. Questa classe di farmaci provoca rilassamento, ma è usato molto meno frequentemente a causa della possibilità di dipendenza e il rischio di ri dosaggio.Vedi anche:
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- Come affrontare claustrofobia (video)
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