La stitichezza può essere curata se è bene sapere la natura e imparare a controllare il suo corpo. Di solito le persone circa la stitichezza molto raramente si rivolgono a specialisti: un timido, altri non credono che sia così importante problema, e trattare la costipazione se stessi.
Vi ricordiamo che la stipsi e difficoltà chiamati movimenti intestinali irregolari. Solo 10 anni fa era considerata la caratteristica più importante della stipsi rallentamento della sedia, ormai - la necessità di una forte spinta durante un movimento intestinale. In caso di ritardo sedia feci nel retto e sigillato per la loro evacuazione ha bisogno di grandi sforzi. Talvolta frequenza di evacuazione rimane all'interno accettabili, e il problema si è la difficoltà di defecazione, quando i pazienti sperimentano un ostacolo nel retto e feci per lungo tempo sono sospesi agonizzante. Vi è anche una vista che feci normale dovrebbe essere almeno tre volte alla settimana, cioè non necessariamente giornaliera. Ma costipazione cronica dire quando i problemi con defecazione durano più di sei mesi.
Cause di costipazione
La costipazione è definita da una varietà di ragioni, tra cui:
- rigidità;
- violazione dei principi della naturale nutrizionale;
- allungata sigma;
- stress costante.
- atrofia della mucosa,
- indebolimento dell'attività contrattile del colon;
- costipazione, come la comparsa di emorroidi.
Tipi di stipsi e le modalità
Se la costipazione associata con una malattia organica del colon, è necessario effettuare il trattamento di queste malattie. Se si ossessionatostitichezza atonica, Aumento della loro dieta quotidiana del numero di prodotti che contengono elevate quantità di fibre (frutta, verdura). Nel trattamento della costipazione non può fare a meno di ricevere prugne, barbabietole, carote. Se si dispone distitichezza spastica, selezionare una dieta risparmio: carne e pesce necessariamente bollire, frutta e verdura, prendere il cibo solo in shabby o purè peso. Ragionevole bevanda quotidiana yogurt fresco, ci sono altri prodotti lattiero-caseari. I pazienti che soffrono stitichezza atonica, è importante condurre una vita attiva, andando a ginnastica, subacqueo bagno take e doccia circolare. Se si sono diagnosticatispastica discinesia dell'intestinoAiuto bagni di pino, bagni di paraffina, trattamenti termici che possono alleviare i crampi intestinali. Se le cause della stitichezza è diventato labilità estremamente psico-emotivo, permetterà di designare tranquillanti o sedativi.
Il trattamento della costipazione hirudotherapy
Hirudotherapy credono trattamento ausiliario per la stitichezza. Questo metodo è estremamente necessario in pazienti che hanno tutti i segni di congestione venosa nella cavità addominale, stitichezza o stipsi senile con emorroidi croniche o gravi. I medici raccomandano un ciclo di trattamento di 10-12 procedure.
Trattamento della costipazione dieta
Se gipomotornoy discinesiacolon-tipo di dieta è impostato scorie carico. Il rilascio dell'intestino è influenzata da:
- assunzione di frutta, verdura, frutti di bosco - crudo, per un importo non inferiore a 200 grammi al giorno;
- ricezione di albicocche secche, prugne (fino a dodici pezzi);
- mele, banane accoglienza;
- ricezione di olio vegetale (mais, olive - due cucchiai a stomaco vuoto);
- avena, orzo, grano saraceno, orzo polenta;
- miele (un cucchiaio tre volte al giorno);
- ricezione crusca di frumento (venti grammi al giorno, aggiungerli a qualsiasi piatto).
Trattamento di movimento costipazione
Nel trattamento della stipsi è molto importante modo di vita:
- Cercate di non correre la mattina;
- fare esercizi del mattino;
- permettetevi di circondare la prima colazione;
- Fornire una toilette confortevole.
E presto su costipazione sarà dimenticato per sempre.
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