Noci - efficace mezzo di prevenzione di anemia e demenza. Gli esperti sono stati in grado di dimostrare sperimentalmente che la presenza di noci nella dieta rinforza i vasi sanguigni in persone obese. Evita l'ulteriore aumento di peso. Questo si nota nel RIA "Novosti". Noci e pesce oleoso ridurre il rischio di malattia di Alzheimer.

Tossine Noci e migliorare la condizione dei vasi sanguigni

Quali sono i benefici della frutta secca

Certe: noci - protezione naturale contro il cancro. Nuts non sono solo benefici per la salute nutrienti e innegabili, che forniscono il corpo con vitamine, eliminare le tossine. Questo - prodotto molto soddisfacente. Se noci introdotti nella dieta, prodotti nocivi prima o poi completamente sostituito. Tale idea popolare da David Katz, che rappresenta il centro di ricerca presso l'ospedale Griffinskom.

L'essenza dello studio

Quarantasei persone di età compresa tra i trenta ei 75 anni, con un indice di massa corporea superiore a 25, con diagnosi di obesità, circonferenza della vita di più di cento centimetri negli uomini e 88 cm per le donne tra i sono pienamente in grado di dimostrare l'ipotesi dello scienziato. I soggetti non fumava, ma ognuno di loro ha a soffrire di anomalie metaboliche che anticipano il probabile sviluppo di malattie cardiovascolari e diabete.

I partecipanti allo studio sono stati divisi in due gruppi. Il primo gruppo è stato permesso di mangiare qualcosa. Il secondo per due mesi ogni giorno doveva mangiare 56 grammi di noci. Come risultato, il secondo gruppo di miglioramento dell'attività endoteliale. Si tratta di cellule che rivestono la superficie interna dei vasi. Situato in peso non è stato osservato, nonostante i dadi calorico aumento.

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