Giustificazione dieta senza lievito

Quelli lievito che vengono da noi con il cibo, non può causare quelle o altre malattie fungine. Tuttavia, essi possono rafforzare una infezione fungina del corpo nelle persone che sono inclini ad esso. Il cibo migliore per le infezioni fungine è quello che contiene zucchero e ugdevody. Le persone che sono inclini allo sviluppo del fungo Candida Albicans o un lievito infezione, spesso consultarsi con il proprio medico o dietista circa la necessità di eliminare dalla dieta tutti gli alimenti preparati con l'uso di lievito di birra. Candida fungo è naturalmente in uomini e donne, ma può iniziare moltiplicare eccessivamente nel corpo quando il sistema immunitario è guasta e poco microflora benefica nel tratto gastrointestinale.

Principale siptomy "lievito intasamento":

• gonfiore;
• frequenti dolori addominali;
• depressione;
• disturbi della memoria;
• sonnolenza fastidioso.

Protivodeystvoat a questo particolare disturbo, dice MD William Crook, non si deve mangiare il pane e altri alimenti a base di lievito. Inoltre pane, lievito può essere trovato in molti altri alimenti: pizza, birra, salatini, biscotti, torte, ciambelle e altri prodotti da forno.

Qual è la dieta?

Per evitare:

• Pane lievito.
• Tutti i prodotti lattiero-caseari.
• Tè, caffè, arachidi - questi prodotti sono anche formate se conservato lievito.
• I prodotti che contengono un sacco di zucchero - miele, bevande prodotte industrialmente, succhi di frutta, frutta secca, dolci di frutta fresca.
• Salse (maionese, ketchup, senape) e condimenti.
• Aceto e alcol.
• Funghi.
• Tutti gli altri prodotti, fermentati (fermentati).

Si possono avere:

• Pane azzimo, pane pita.
• Articoli di soia o latte di riso
• Sour mele, limoni, ananas, kiwi.

Su questa dieta è offerto di sedersi una settimana o due e vedere i risultati. Se i risultati sono positivi, continuare una dieta bisogno di 3-6 settimane. Si ritiene che durante questo tempo il corpo è in grado osvoboditya interamente da lieviti supplementare. Dieta azzimo - è puramente una dieta medica. Appena si sarà in grado di perdere peso seriamente seduta su di esso. È che qualche chilo (a causa di passare a un cibo più sano e semplice).

Pane esseno sulla dieta senza lievito

Il consumo di pane azzimo da grano germogliato fornisce proteine, ma è prodotto lievitato. Pane "germogliato" a base di miglio, grano, orzo, lenticchie, farro e semi di sesamo. Secondo la lista dei suoi ingredienti, una porzione di pane di grano germogliato contiene:

• 10% di ferro, magnesio, rame, niacina;
• Tiamina e il 15% di fosforo;
• 4% di calcio, riboflavina e acido pantotenico;
• 8% di zinco; 6% di acido folico, 6 g di proteine ​​e 5 grammi di fibra.