Marlene Dietrich è nato nel 1901 in un sobborgo di Berlino. Carriera come attrice ha iniziato letteralmente dall'infanzia, con il gioco nel teatro della scuola, con hobby violino e pianoforte. Negli anni Venti, ha cantato in cabaret, nel 1922, ha effettuato il primo ruolo in un film. Otto anni più tardi, Marlene è andato a Hollywood con il regista Joseph von Shterenberg, divenne noto per il film "Marocco". Era considerata una delle attrici più pagate del tempo, è morto nel 1992 ,. Marlene Dietrich molti considerano il valore irraggiungibile di questa leggenda ha una grande recitazione, la propria immagine, le attrazioni naturali, bella voce. Il suo successo professionale si basa su tre pilastri - la pazienza, diligenza e disciplina. Imitate Marlene impossibile, ma, secondo la leggenda, si può provare a diventare una bella, la forza sana e lo spirito.
Come diventare sottile: una dieta di Marlene Dietrich
Dieta di Marlene Dietrich
Dieta tedesca è abbastanza semplice, ma ha bisogno di un sacco di forza di volontà. Dopo tredici giorni, a causa della costante aderenza alla dieta, c'è la possibilità di perdere sette libra ritorno sovrappeso per il coraggio e la forza. Permesso di bere acqua minerale tra i pasti non possono essere sostituiti da altri prodotti dalla lista.
Il primo giorno
Per la prima colazione, mangiare un piccolo pezzo di pane, bere una tazza di tè nero o caffè. A pranzo - ottanta grammi di spinaci con burro, pomodoro, due uova sode. Cenare una cotoletta, 150 grammi di insalata di pomodori freschi e cipolle verdi con olio.
Il secondo giorno
La prima colazione sarà una tazza di caffè nero o tè e un po 'di pane. Per il pranzo, preparare duecento grammi di lattuga con pomodori e cavolo fresco con burro, un frutto da scegliere. Devono scegliere tra mele, arance, prugne o di mandarino. Per la cena, ha permesso due uova sode, ottanta grammi di lattuga e duecento grammi di carne cotta.
Il terzo giorno
Breakfast sostituire una tazza di caffè nero o tè. Il pranzo sarà composto da un uovo sodo, cento grammi di formaggio e duecento grammi di carote cotte con burro. Per la cena, duecentocinquanta grammi di macedonia di frutta abbastanza di mela, mandarino, banana, pera.
Il quarto giorno
Per la prima colazione, bere un bicchiere di succo di mela. A pranzo abbastanza mele, pomodori, 250 grammi di pesce bollito o fritto. Dine polpette di carne e 150 grammi di insalata verde con olio (può sostituire il succo di limone).
Il quinto giorno
La colazione consiste in una tazza di succo di carota; pranzo - un centinaio di grammi di lattuga e duecento grammi di pollo fritto. Per la cena residue due uova sode, carote grattugiate con burro.
Il sesto giorno
Dopo le descrizioni, si può provare a diventare una bella, la forza sana e lo spirito
Autorizzato a fare colazione in un piccolo pezzo di pane, una tazza di tè senza zucchero. Dine 200 grammi di carne arrosto e 150 grammi di insalata di cavolo con succo di limone. Per la cena, 100 grammi di carote grattugiate e 150 grammi di formaggio.
Il settimo giorno
Per la prima colazione si può avere questo tipo di abituarsi: una tazza di tè senza zucchero e un piccolo pezzo di pane. A pranzo, mangiare duecento grammi di pollo bollito o fritto. Per la cena -trista grammi di frutta tra cui scegliere e un bicchiere di yogurt.
Quale futuro
Ripetere i giorni rispettivamente otto a tredici giorni di dieta dal primo al sesto compreso. Tenete a mente che gli specialisti, nutrizionisti raccomandano l'uso di questa dieta non più di una volta all'anno.
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Autore: medico Elena Luce
