Il primo focolaio di influenza prevedere la fine di ottobre, e nel mese di novembre promette epidemie stagionali. Ignorare o resistere? In quest'ultimo caso, pensiamo a cosa fare.
Anti
La falla nel sistema immunitario pugno lo stress e la depressione. Ma uno dei modi più veloci e più efficaci per la protezione contro lo stress è considerato un gioco "Tetris". Play. Quasi meditare.
Spicchio
Un buon modo per rafforzare l'immunità - tintura di chiodi di garofano. Tazza di acqua, 5-6 chiodi di garofano, 1-1, 05:00 ora birra e bevande bollente - caldo - durante il giorno .. e bere sotto forma di calore durante il giorno.
Soap gola
Sciarpa, legato al collo del bambino, si può strofinare un pezzo di sapone secca. Per segreto conosciuto - il virus influenzale ha paura di alcali.
Fame
Un buon modo per aumentare l'immunità - digiuno. Basta morire di fame un giorno alla settimana (solo bere anche acqua e brodo) - e l'influenza vergognosamente nascondere. Chiarimento: Il digiuno è controindicato in ulcera peptica, tubercolosi, diabete, cirrosi epatica, malattie renali e del sangue durante la gravidanza e l'allattamento.
Eucalyptus assenzio
Portate con voi un fazzoletto imbevuto di olio di lavanda, assenzio o abete. Sniff periodicamente (soprattutto se ci sono starnuti o tosse). A proposito di germi influenzali non ti preoccupare - le sostanze oli menzionati li uccidono. Tra l'altro, pioggerellina sul posto di lavoro qualche goccia di olio di eucalipto o di sandalo - il sistema immunitario sarà lieto.
Echinacea
Massima efficienza nella protezione contro l'influenza ha coneflower viola. Ricevere tintura acqua di questa pianta per due settimane riduce la possibilità di ottenere l'influenza del 30%, e di utilizzarlo durante la malattia riduce la durata della malattia in mezzo. Ma ora bevanda è controindicato nelle malattie oncologiche, la tubercolosi, la gravidanza.
Corteccia di salice
Willow ha un effetto anti-infiammatorio (viene dalla corteccia del salice è stato isolato prima aspirina). Aggiungi in corteccia di salice tè e miele - e l'influenza abbandona pretese su di voi, solo per partecipare alla festa del tè.
Serie Tv
La privazione del sonno abbassa le difese immunitarie più volte - quel tanto che basta nedosypa uno a indebolire il sistema immunitario per 2-3 giorni. Se rafforzare il vostro corpo, aumentare il sonno per un'ora (per esempio, a causa della serie), la protezione immunitaria sarà disposto a vedere una serie di te.
Razione
Pesce rosso, vino rosso e uva nera - in questa dieta sono molte sostanze che rafforzano il sistema immunitario e previene la crescita del virus dell'influenza.
Strappare
Al primo segno di malessere prendere grossa cipolla, coprire con una coperta o asciugamano grande e pulire le dita - prima buccia, poi "carne", strato dopo strato, per il cuore. Prima di andare a letto. Sebbene i virus influenzali a dormire proprio non lo faranno. I vostri cari - troppo.
Massaggio
Trovare il punto all'intersezione di righe - dal pollice e l'indice nella rientranza del pennello. Massaggiare la mattina in senso orario la sera - contro. Al primo segno di malattia. Forse a questo punto sono raggruppati microbi - e li hanno due volte al giorno, massaggiando. Ciò non sarebbe sopravvissuto anche l'elefante.
Funghi
Recentemente, gli scienziati hanno scoperto che i funghi contengono sostanze che proteggono il corpo è estremamente efficace contro l'influenza. Investigatore, si può cucinare, mangiare, e forse divertire gli altri. Coloro che erano troppo pigri per contare il precedente, prevenzione richiamo.
- Vaccinazione.
- Indurimento.
- Cotton-benda di garza (maschera).
- Mani pulite.
- Aria fresca.
- Multivitaminici (+ askorbinka).
- Verdure fresche e frutta.
- Bevanda calda.
- Psicologico "park" (se non si insediano per la malattia, e non farà male).
