Eventuali violazioni che sono legati alla sedia, come la stipsi o diarrea possono indicare lo sviluppo di disbiosi intestinale. Cause di disbiosi possono essere associati ad una dieta non bilanciata, ma la dieta può aumentare l'effetto del trattamento.
Come mangiare durante disbiosi intestinale
Correzione della dieta feci molli
Diarrea si verifica a causa della fermentazione nell'intestino. Tali cambiamenti possono provocare cibi troppo piccanti e salati. Il paziente deve evitare cibi al forno e fritti, è auspicabile per cucinare il cibo per una coppia. Quando intestinale disbiosi in caso di diarrea dalla dieta dovrebbe completamente o parzialmente cancellato:
- carni grasse;
- pesce, tra cui conserve;
- sottaceti e marinate;
- salsiccia affumicata;
- prodotti lattiero-caseari;
- verdure crude, frutta;
- funghi;
- dolcezza.
Vedi anche: Come ripristinare la microflora intestinale
Dieta per la stitichezza
Quando si raccomanda la stitichezza di includere nella dieta alimenti che stimolano l'intestino. Ha senso per evitare di raccolti di radice, che sono classificati spezie (ravanello, aglio). Controindicato, affumicati, cibi fritti, sottaceti, salinità. Ma i piatti al forno non sono necessariamente esclusi. Quando dysbacteriosis in caso di stipsi, ha senso di diversificare il consumo energetico dei prodotti lattiero-caseari, verdure fresche, tutti i tipi di piatti a base di cereali, escluso il riso e semolino.
L'alcol è vietato
Quali sarebbero sintomi indicare la presenza di uno squilibrio di microrganismi intestinali, comunque dieta per disbiosi intestinale coinvolge eliminare completamente l'assunzione di bevande contenenti alcool.
Vedi anche: dysbacteriosis intestinale: sintomi e trattamento
Visualizzazione di una dieta sana
Visualizzazione di una dieta sana
Oltre a rispettare tutti gli appuntamenti per la selezione dei prodotti, è necessario rispettare le regole generali di una sana alimentazione.
- È necessario prendere un pasto programmata - in conformità con le raccomandazioni al medico contemporaneamente. Il corpo si abitua allo stesso intervallo di tempo, e di avere il tempo di prepararsi per il prossimo processo di digestione.
- Eccesso di cibo proibito. Anche negli organismi sani ha i suoi limiti, una sovrabbondanza di cibo che proprio non può digerire.
- È necessario masticare accuratamente il cibo. Saliva, che viene rilasciato durante la masticazione, preparare il cibo per la digestione imminente.
Vale la pena ricordare che, a prescindere dai disturbi varietà devono sempre consultare il proprio medico che sarà in grado di fare una dieta con gozzo, il paziente svilupperà una dieta individuale.
Autore: medico Elena Luce