Esperimento sulla assunzione di sale

I ricercatori hanno deciso di raccogliere e analizzare i dati di circa quattromila bambini dai 2-16. Specialisti interessati nelle abitudini alimentari dei giovani australiani e la loro crescita, peso e massa corporea.

Abbiamo scoperto che tra i bambini intervistati in l'assunzione media di sale è stato di circa due anni e mezzo migliaio di milligrammi di sodio al giorno - nonostante il fatto che le norme convenzionali previsti non più di millecinquecento milligrammi. Tra le fonti di assunzione di sodio in eccesso dovrebbe includere prodotti standard per i paesi sviluppati, come patatine, cracker, pizza, fast food e cibi pronti.

Inoltre, sessantadue per cento dei bambini intervistati bevande consumate dolcificata con zucchero. Il cibo più salato che dovevano mangiare, delle bevande più dolce potabile.

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Che minaccia

Gli scienziati sono stati in grado di calcolare che il consumo di più di una bevanda zuccherata al giorno provoca un aumento del rischio di obesità ventisei cento. Secondo gli autori dello studio ha osservato che la combinazione di bevande zuccherate e cibi salati aumenta il rischio di sviluppare obesità nei bambini. Secondo gli scienziati, se si limita l'assunzione di sale, si riduce il desiderio di bevande zuccherate, oltre a ridurre il rischio di chili in eccesso nei bambini.

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Come costringermi a rinunciare dolce

Quando una persona cerca di sopprimere il pensiero del dolce, può provocare la comparsa di reazioni inverse. Psicologi britannici hanno condotto un esperimento. Si è riscontrato che coloro che sono stati vietato pensare di cioccolato, dolci assorbite volte e mezzo in più rispetto agli altri. Gusto dolce è uno dei cinque sapori fondamentali, che tradizionalmente isolate persone in diversi paesi. Sapore dolce, è generalmente associata con un piuttosto piacevoli sensazioni di gioia, piacere, la pace della mente.

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Ordinazione di me stesso di non pensare a qualcosa di molto interessato - sbagliato. Quando si tenta di porsi meta irraggiungibile, per esempio, non mangiare cioccolato o non mangiare dolci, il soggetto soppresso ti afferra, e difficilmente si può resistere alla tentazione. Circa lo stesso è il caso e la tua discendenza, devono tener conto del momento nel processo educativo.

Autore: medico Elena Luce