Ricercatori israeliani hanno recentemente giunti alla conclusione abbastanza definita. Per mantenere il loro peso corporeo normale, la perdita di peso l'individuo non significa necessariamente rinunciare al cioccolato e altri dolci. Per non aumentare di peso, è necessario rispettare una sola condizione - si deve mangiare solo dolci per la prima colazione. E 'scritto in alcuni media stranieri. Perdita di peso minaccia amore e le relazioni.

Dieta e dolci: conclusioni degli esperti

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Questa tecnica ha provato a controllare i 193 partecipanti che hanno diagnosticato "obesità". Ha guidato un gruppo di scienziati Daniela Jakubowicz. I volontari sono stati divisi in due gruppi. In un gruppo, per 32 settimane serve colazione con l'aspettativa di trecento calorie nel secondo - seicento calorie, non escludendo la porzione di torta come dessert. Una quindicina di chilogrammi riusciti a perdere i volontari alla sedicesima settimana dell'esperimento. Inoltre, nel primo gruppo guadagnato peso fino a undici libbre, e nel secondo, i partecipanti hanno perso peso fino a 7, il 5 libbre ciascuno. Dieta Marine: perdere peso facile e piacevole.

Il fatto è accertato: i volontari, che rappresentano il secondo gruppo è riuscito a perdere 20 £. Tuttavia, essi non si sono arresi i dolci per la prima colazione, ha dato gioia e una sensazione di sazietà. Nel frattempo, la dieta low-carb non è un'opzione portato emozioni hudeyuschego positive, e spesso partecipanti provato spuntini prodotti che non sono categoricamente consigliati per l'utilizzo. Perdere peso senza danni per la salute: Suggerimenti nutrizionisti.

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