Attuazione della manipolazione scopa nel bagno di vapore - una specie di massaggio che attiva la pelle, aumenta la circolazione del sangue e sudore. Definizioni Importante sequenza di procedure.

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Accarezzare

Aumentare la circolazione sanguigna. C'è una ridistribuzione del sangue, linfa e liquido interstiziale in tutto il corpo. Oli essenziali nelle foglie e rami di una scopa, ha colpito la pelle al vapore fuori, facilmente penetrare in esso e migliorare il metabolismo. Bagnare meglio insieme; Uno si trova sul suo stomaco e gli altri due scope inizia la sua "maniglia".

Comprimere

Procedura dopo accarezzare. Scope innalzato, afferrare la loro aria calda e cadere sulla schiena, stringendo a 1-3. Questo rende comprimere 4-5 volte per ogni parte del corpo. Utile in sciatica, lesioni, dopo lo sforzo fisico.

Tonificante

Reception, che è raccomandato per il dolore nella regione sacro-lombare. Entrambi scopa posto sul retro inferiore e allo stesso tempo di gettare in mano: una scopa per i piedi, il secondo - alla parte posteriore della testa. Tali movimenti sono prodotti anche nelle lame e gomiti.

Postegivanie

Benvenuto emozionale. Eseguire facile, rapido movimento delle porzioni di estremità di una scopa attraverso il corpo. In primo luogo, di nuovo in tutte le direzioni, poi parte bassa della schiena, bacino, cosce, polpacci e piedi. Durata del trattamento è di 1-2 minuti. �

Pohlestyvanie

Troppo emotivo. Sollevare una scopa, afferrando loro aria calda e fare 2-3 pohlestyvaniya tutte le parti del corpo. Accompagnato da comprimere periodica.

Scaldavivande

Finali. Mano sinistra prendere un manici di scopa e destra, un po 'spingendo la parte di legno duro gradualmente strofinare tutto il corpo. Corpo superiore può essere strofinata in tutte le direzioni, ma solo lungo l'arto. È auspicabile che il movimento scopa quando schiacciato e colpisce erano diretti verso il centro (al cuore).

Proibito

Per eseguire la procedura, una volta bannuyu nDopo aver subito a freddo o altre malattie respiratorie acute, malattie croniche del sistema cardiovascolare e respiratorio (malattia coronarica, ipertensione, malattie cardiache, asma e altri.), così come nelle malattie della tiroide. Le persone che soffrono diSovrappeso Sudorazione nel bagno può esseresolo dopo aver consultato un medico. Rigorosamente vietato visitare i bagnii bambini e le donne incinte. Bath è controindicatoepilessia.tubercolosi polmonare.neoplasie.Insufficienza cardiaca.grave ipertensione e angina. Le donne in gravidanza nei primi tre mesi è meglio evitare la sauna. In infezioni acute come la bronchite o influenza sauna e bagno turco degradare condizione generale.

Dell'Ordine del Bagno

A PropositoDurante le Crociate in Inghilterra è stato istituito uno dei più alti riconoscimenti - l'Ordine del Bagno, che è stato consegnato ai Cavalieri, che si sono succeduti in una devastante epidemia di colera e peste stabilire bagno.