L'aria secca fredda, raffreddore, influenza - che può portare a mal di e mal di gola. Ma vi è alcuna necessità di utilizzare un farmaci sintetici. Cure naturali possono essere altrettanto buon rimedio per il mal di gola.
Benjamin Ascher, MD, membro della commissione per la medicina complementare e integrativa presso l'American Academy of Otolaryngology e specialista in medicina integrativa, dice che i rimedi naturali efficaci per il mal di gola può essere fatto a casa.
3 modi per affrontare il dolore in gola
- "Strumento standard - un cucchiaio di miele, diluito in acqua tiepida con succo di limone - è un buon rimedio naturale", ha detto il dottor Asher. Allevia l'irritazione. Il medico consiglia anche un decotto di tè medicinale arrugginito e erbe olmo, che contiene la liquirizia erba che ha proprietà anti-infiammatorie.
- Gargarismi con acqua salata con soda o altre sostanze contribuisce a ridurre il dolore alla gola, causata da sostanze irritanti come l'aria secca o allergia. E nello studio indiana, pazienti dopo intervento chirurgico trachea gargarismi con una miscela di un cucchiaino di liquirizia, diluito in un bicchiere d'acqua. Ciò ha portato ad una riduzione della loro grave angina, rispetto ai pazienti che hanno avuto normale gargarismi di acqua. Una miscela di liquirizia può essere usato come una miscela o bevanda come colluttorio. Potete trovare lo sciroppo di liquirizia o polvere nei negozi che vendono prodotti naturali, o farmacia. Dr. Asher aggiunge che risciacquo con aceto di sidro di mele è anche un metodo efficace di trattamento. Inoltre, è meno aggressiva aceto normale. Un'altra idea originale: alcuni medici suggeriscono aggiungere un cucchiaio di bourbon whiskey o in un bicchiere di acqua calda e gargarismi con questo strumento. Calma la gola.
- Prevenzione delle recidive. "La prevenzione - la migliore medicina per il mal di gola causato da irritazione o infezioni virali", ha detto il dottor Asher. Ad esempio, se si nota nel suo mal di gola al mattino, può essere dovuto al fatto che si respira attraverso la bocca durante la notte. Oppure può essere causato da reflusso acido durante il sonno.
- Un umidificatore può risolvere aria secca.
- Posizionare un cuscino in modo che la testa era un po 'elevato. Questo può evitare che un mal di gola a causa di reflusso.
"Se si cambia l'ambiente, sarete meno inclini a mal di gola", dice il medico. Ma, qualunque cosa tu faccia, non ignorare il mal di gola che dura più di una settimana, che può essere un segno di un problema serio. "Se hai un forte dolore che porta a difficoltà di deglutizione, andare dal medico. In caso di dolore costante, localizzato su un lato della gola, piuttosto che un altro, per esempio, anche, è il momento di vedere un medico," dice il Dott Asher. Inoltre, "ogni fumatore con un costante mal di gola deve assolutamente arrivare a vedere un medico", consiglia.