Quando abbiamo ridotto il livello di emoglobina, soffriamo di mancanza di respiro, stanchezza, debolezza. Quali sono le ragioni della caduta di emoglobina, e che in questi casi?
Cosa fare se avete un basso emoglobina
Che cosa è l'emoglobina?
L'emoglobina è la proteina contenente ferro che è parte di globuli rossi - globuli rossi. Procedendo attraverso il sistema circolatorio ai polmoni, ferro lega l'ossigeno e lo porta a tutte le parti del corpo. Seguendo il flusso di sangue nella direzione inversa introiti di emoglobina dalle cellule e l'anidride carbonica nelle vene porta nei polmoni.
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Quali sono i livelli normali di emoglobina?
- Gli uomini hanno un normale livello di emoglobina è 130-170 g / l.
- Le donne hanno un normale livello di emoglobina è 120-150 g / l.
Quali sono gli effetti di bassi livelli di emoglobina?
Con un basso livello di emoglobina, il nostro corpo soffre di mancanza di ossigeno. Questa condizione è chiamata anemia o carenza di ferro anemia.
I sintomi di anemia sono:
- Pallore
- Mal di testa
- Debolezza
- Dispnea
- Vertigini
- Sonnolenza
- Mani e piedi freddi
- Soffio al cuore
- Svenimento
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Quali sono le cause di bassi livelli di emoglobina?
- Ha causato una significativa riduzione dei livelli di emoglobina sono suscettibili di essere la perdita di sangue durante le operazioni o il parto, sanguinamento uterino durante i cambiamenti ormonali nel corpo.
- Carenza di ferro anemia può svilupparsi in violazione di assorbimento del ferro nell'intestino. Tali condizioni si verificano in enterite cronica (infiammazione del colon) e dopo interventi sulle viscere.
- Causa di anemia può anche essere lo stress e dieta non sana. A rischio sono le persone che siedono su una dieta rigorosa per la perdita di peso.
- Bassi livelli di emoglobina può essere congenita, ed è spesso visto in persone anziane.
Cosa fare per ripristinare i normali livelli di emoglobina?
Medico A.V.Maksimenko raccomanda di aumentare i livelli di emoglobina mangiare regolarmente carne magra, bere molta succhi di frutta, in particolare il melograno, e spesso visita all'aria aperta.
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Anche mostrato in anemia mangiare pesce, latticini, cereali integrali e uova.
Per facilitare l'assimilazione delle proteine del corpo, esso deve essere combinato con contenuto in frutta e verdura carboidrati. In insalate dovrebbe aggiungere il prezzemolo e aneto. Se possibile, limitare l'assunzione di caffè e tè, come queste bevande contengono sostanze che contribuiscono alla lisciviazione di ferro dal corpo.
Medicazione
Se un livello di emoglobina bassa persiste nonostante il rispetto di voi dieta prescritta, la carenza di ferro è compensato utilizzando il farmaco.
Sul mercato oggi ci sono molti integratori di ferro, riducendo il livello di emoglobina. Si noti, tuttavia, che l'ammissione di tali fondi può causare alcuni effetti collaterali come diarrea, nausea, vomito. Pertanto, l'aumento del livello di emoglobina è spesso per iniezione.
Molto importante seguire il dosaggio di integratori di ferro, dal momento che l'eccesso di ferro nel corpo è la causa di una malattia, come ad esempio emosiderosi. Pertanto, gli integratori di ferro devono essere assunti solo sotto controllo medico.