Da edema più o meno intenso sofferto dalla maggior parte delle donne, in particolare di problemi acuti, in una stagione estiva calda. Se la mattina si ha gonfiore del viso, e l'anello di solito gratuito tagliato a dita, e al termine delle scarpe giorno diventa stretta - molto probabilmente questo è dovuto a disturbi nello scambio fluido corporeo. L'edema è una condizione dolorosa molto pericoloso che urgente bisogno di combattere. In molte fonti si può fare la conoscenza con gli strumenti di base per contribuire ad affrontare questo problema. Abbiamo deciso di dare i dettagli delle regole raccomandati potere gonfiore.
Come mangiare per evitare l'edema
Una delle principali cause di edema è eccessiva assunzione di sale. Pertanto, si dovrebbe rifiutare, di regola, negozio salato spuntino e altri prodotti finiti, che non sono particolarmente controllati dal contenuto di sale (salse, verdure in scatola, insalate). Durante la cottura il cibo nei piatti si aggiungono un po 'di sale. Ad esempio, in insalate maggior parte del sale può sostituire con successo il succo di limone.
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Avvicinandosi la stagione di fioritura meloni e angurie, che sono un altro modo dimostrato di combattere gonfiore. Il loro effetto diuretico è dovuto ad un elevato contenuto di potassio e fluido. Queste qualità sono caratteristici per i cetrioli.
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Per la prevenzione di edema è uso molto utile di succhi di frutta. Particolarmente efficaci sono i succhi di frutta freschi da mele, zucche, barbabietole, carote, sedano.
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Ci sono un certo numero di decongestionanti particolari alimenti, che includono frutta e verdura ricchi di potassio, la mancanza delle quali è una delle cause principali di edema. Un sacco di potassio contenuta in albicocche, banane, fagioli, farina d'avena.
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Aiuta davvero a combattere l'uso edema diverse infusioni. In questo caso, estratti di frutta secca come albicocche secche, uva passa, fichi, non richiedono una prescrizione e può tranquillamente bere, prima di visitare la clinica.