L'amicizia può avere un grande impatto sulla salute e la persona di successo. Non è sempre facile creare e mantenere le amicizie. Impara i segreti di come fare nuove amicizie e di essere amici giusti.
Vantaggi di Amicizia
I buoni amici non solo aiutano a vivere. L'amicizia è anche un bene per la vostra salute, dicono gli scienziati. Amici aiutano a gioire nei momenti buoni e dare sostegno in un'ora avversità. Gli amici non lasciano sentire soli. Comunicare, abbiamo un sacco di energia e vitalità.
Buoni amici può anche:
- Inspire, contribuire al raggiungimento degli obiettivi di vita.
- Ridurre lo stress.
- Migliorare l'umore e l'autostima.
- Per aiutarvi a far fronte con traumi della vita, come il divorzio, malattia grave, perdita del lavoro o la morte di una persona cara.
- I veri amici sono invitati a cambiare stili di vita insalubri o come bere eccessivo o la mancanza di esercizio fisico.
Perché a volte è difficile mantenere le amicizie
Molti adulti è difficile sviluppare nuovi contatti o mantenere le amicizie già esistenti. L'amicizia può prendere un sedile posteriore quando si mette in ombra le altre priorità, come il lavoro, la cura dei figli o genitori anziani. Tu ei tuoi amici potete otdalilitsya gli uni dagli altri a causa di cambiamenti nel vostro stile di vita o interessi. Oppure può accadere, si sposta, cambia la tua cerchia di amici e hanno appena "drop out" della vostra vita. Il mantenimento di buone amicizie richiede uno sforzo. Questo tipo di lavoro.
Quanto dovrebbe essere amici
Non vi è alcuna necessità di tendere un certo numero di amici. Alcune persone godono di avere una grande e variegata cerchia di amici, mentre altri preferiscono una piccola, stretta cerchia di amici e conoscenti.
Esistono diversi tipi di amicizia. Si può avere pochi amici intimi, che cercano in conversazioni profondamente personale, e amici di tutti i giorni con i quali andare al cinema, giocare a basket o scegliere di pic-nic fuori città. In generale, la qualità del rapporto è più importante di un certo numero di amici.
Metodi per incontrare nuove persone
È possibile adottare misure per incontrare persone e sviluppare amicizie. Per Esempio:
- Spesso camminare con un bambino o un animale domestico in strada. Si può fare la conoscenza con i loro vicini, che passano anche il loro tempo.
- Allenarsi. Prendete un abbonamento in palestra o la salute club locale. Probabilmente hai incontrato lì con molte persone interessanti.
- Non abbiate paura di invitare nuovi amici per il pranzo. Come l'uomo (non importa quale sesso)? Invitarlo a parlare in un bar o andare al cinema.
- Non rifiutare un invito ad altri. "Un grappolo di casi" o sarete sempre. Non è necessario il sacrificio di routine potenziali amici e buona comunicazione.
- Iscriviti per i volontari. Lascia la tua tempo e talenti a coloro che più ne hanno bisogno - malati, i bambini e le persone svantaggiate. Oltre a sapere che si sta facendo una causa nobile, è possibile creare relazioni forti quando si lavora con persone che hanno interessi comuni.
- Partecipare a gruppi comunitari. Trova un gruppo con interessi simili, ad esempio corse automobilistiche,, lettura e cucito giardinaggio.
- Vai a corsi. Lingue, fotografia o guida - ovunque si possono incontrare persone che hanno interessi e aspirazioni simili.
La cosa principale - per essere amichevole e aperto a nuovi contatti. Nuove persone apprezzeranno la vostra sincerità.
Come mantenere l'amicizia
- Non si disturbi. Non sovraccaricare i tuoi amici telefonate, messaggi SMS o e-mail. Rispettare confini personali amici.
- Non competere. Non lasciate che l'amicizia trasformata in una battaglia su chi farà guadagnare più soldi, o che hanno una bella casa.
- Sano, realistico autostima. Abbi cura di te, amare se stessi, di essere amato e rispettato dagli altri, ma non esagerare con orgoglio. Come vanità e costante autocritica può spaventare amici potenziali e reali.
- Evitare costantemente lamentarsi. Sembra terribile. Amici e di condividere con loro i propri affari e problemi, chiedere consigli. Tuttavia, non si trasformano in sempre gemendo e zhaluyuscheesya essere.
- Positivamente viste al mondo. Vivere con umorismo. La risata è contagiosa e attraente, e persone positive attrarre altri.
- Ascolta e interessi. Chiedi quello che sta succedendo nella vita dei vostri amici. Evitare di parlare dei tuoi problemi per tutto il tempo. Dare consigli quando i tuoi amici chiedono.
- Non giudicare. Lascia i tuoi amici la possibilità di cambiare, di crescere e di fare errori. Incoraggiare loro di esprimere le proprie emozioni e pensieri.
- Rispettare la privacy di amici. Mantenere la riservatezza delle informazioni personali che i tuoi amici hanno condiviso con voi. Cercate di non fare domande imbarazzanti.
Ricordate - mai troppo tardi per costruire una nuova amicizia o riconnettersi con i vecchi amici.
