In media popolari è considerato SARS e influenza disturbi comuni che sono in grado di andare senza alcun trattamento. Va notato immediatamente: qualsiasi infezione virale anche banale influenza stagionale è un grave stress per il corpo.

Malattia aggrava malattie croniche mina le difese dell'organismo. Non a caso dopo la SARS e l'influenza è spesso il caso complicazioni, la più comune delle quali è maggiore irritabilità e stanchezza. Specialisti come una condizione chiamata sindrome poslevirusnoy astenia.

Da dove viene la stanchezza dopo la SARS e l'influenza

Quasi la metà delle persone che hanno dovuto trasferirsi SARS e l'influenza per due settimane o più, dopo scomparsa dei sintomi clinici del comune raffreddore - temperatura normale, si ferma la tosse - ci possono essere sintomi di stanchezza cronica, affaticamento. Dopo poche ore di lavoro una persona si sente completamente sopraffatto. Processi rotti di sonno - non riesco a dormire la notte, sonnolenza diurna sopraffatto. L'ipotensione può apparire insignificante o ipertensione. Un tale stato si sviluppa dopo qualsiasi tipo di influenza, ma è parainfluenza particolarmente pericoloso.

Se la condizione non è trattata

Quando le persone ignorano i sintomi di stanchezza cronica è apparso dopo aver subito l'influenza, deve affrontare il rischio di malattie del sistema cardiovascolare, con sindrome da stanchezza cronica.

Come sbarazzarsi di fatica

Cercate di non andare a lavorare il giorno dopo la temperatura era normale. Prova a descrivere la sua condizione medico, si può prolungare l'ospedale per un paio di giorni. Non cercare di recuperare dopo una sola seduta a risolvere tutti i problemi che si sono accumulati sul lavoro. Dite al capo sulla sua condizione. È necessario cercare di spiegare che la fatica non è associato con il pigrizia e stato oggettivo. E 'meglio se la vostra area di responsabilità sarà ridistribuito su altri dipendenti - per un po'. Questo può essere motivato dal fatto che la società avrebbe beneficio se si guadagna forza e quindi essere in grado di operare a piena potenza.

L'attività fisica dopo l'influenza

Riduzione della stanchezza dopo l'influenza e la SARS esercizio notevolmente aiutato. Se l'influenza fosse dolori al cuore o mancanza di respiro, dopo un piccolo carico, è necessario consultare un cardiologo e assicurarsi che non hai successo complicazioni cardiache. Quando una procedura cuore, eseguire esercizi di mattina, passeggiare nel parco, andare in piscina, fare jogging, fare un po 'di danza.

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Autore: medico Elena Luce