Cruciverba e indovinelli per ringiovanire il cervello umano permette agli anziani di un decennio. Inoltre tali studi nemudrenyh permettersi di rallentare anche verso il basso la formazione di demenza. Ciò è stato dimostrato nel corso dello studio, durato solo dieci anni. Ha scritto su questo in The Telegraph. Tenete a mente, come il morbo di Alzheimer colpisce il cervello.

Come per ringiovanire il cervello per 10 anni

Statistiche studi

Gli specialisti hanno dati precisi, che questo tipo di allenamento progettato per il cervello, sono stati estremamente utili i tre quarti dei partecipanti da parte del team di 2800 volontari (età media dei soggetti era 74 anni).

Qual è stato l'esperimento

Gli esperti non ripetere il primo anno che la vecchiaia è molto importante per caricare il cervello. Ora, però, non è riuscito a dimostrare il grado di efficienza anche non carichi troppo pesanti come cruciverba. È noto che i partecipanti in questo studio sono stati divisi in quattro gruppi. Nel primo gruppo tenta di formare la messa a fuoco e la velocità di elaborazione delle informazioni, nel secondo - la memoria, e il terzo - la capacità di pensare logicamente. Il quarto gruppo era il gruppo di controllo.

Ognuno dei volontari hanno visitato dieci sedute, 60-70 minuti ciascuno. La formazione è durato per cinque o sei settimane. E poi ci fu un periodo di follow-up, durato dieci anni. Circa il sessanta per cento di coloro che sono addestrati, ha notato che era molto più facile far fronte alle attività quotidiane. Quelli del gruppo di controllo non era più di quarantanove per cento. Tra l'altro, gli scienziati sanno come restituire la memoria.

Parere di esperti

George Rehbock, autore della ricerca presso la Johns Hopkins University, ha commentato: "Anche dopo dieci anni di effetti positivi della formazione è stata mantenuta per la capacità di pensare in modo logico e la velocità di elaborazione delle informazioni. Un recente sensazione: invecchiamento invertito

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