Sport per la vittima?

Forse nessun altro sport non è senza conseguenze. Anche se non vi è l'attività fisica piuttosto moderata, in caso di mancato rispetto delle norme di sicurezza, invece uso può farti del male, per non parlare di nulla di questo sport. In genere, gli atleti hanno a che fare con diversi tipi di distorsioni, contusioni, distorsioni, e tendini e muscoli danneggiati.

Per accelerare il processo di guarigione, la medicina moderna opera fisioterapia di massa e la droga. Massaggio Restorative - un altro modo per riabilitare l'atleta da un infortunio.

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Che le forze di massaggio

Massaggi lesioni sportive fornisce l'effetto di:

• arrossamento della pelle (con la marea di sangue) - questo è dovuto al fatto che i movimenti di massaggio irritano la pelle, nella zona massaggiata normalizzazione dei processi metabolici, ed accelera il processo di guarigione;
• Il massaggio è in grado di attivare il lavoro muscolare (l'effetto della contrazione muscolare);
• diventa più bassa sensibilità delle terminazioni nervose, allevia così il dolore;
• massaggio può prevenire l'atrofia muscolare.

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Che tecnica di scegliere

Tecnica di massaggio ristoratore differisce da tecniche convenzionali, ma un po. Come con massaggio classico, uso qui fatta spremitura, sfregamento, impastare, riscaldamento, altre tecniche. Ma nel caso di massaggio sportivo riduttivo spesso utilizzare alcuni farmaci: gel, pomate, soluzioni. Ha deciso di utilizzare l'unguento per lesioni e danni alle articolazioni del sistema nervoso periferico.

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Cosa fare con contusioni

Lesioni abbastanza comune negli atleti sono considerati infortuni in cui vi è un danno ai tessuti molli, ma garantire l'integrità delle ossa e la pelle. Gli esperti ritengono che il massaggio può essere nominato non è il miglior farmaco per una contusione. Quando massaggiare la zona contusa riduce il gonfiore e lividi. A seconda di lesioni come complicato, qual è la sua posizione, varie tecniche possono essere utilizzate con un massaggio specifica riducendo il carico di potenza. Quindi è necessario consultare il proprio medico prima di iniziare a massaggiare la zona danneggiata. E 'possibile che il medico le ha proibito i massaggi, data la natura del danno.

Autore: Elena luce medico