Secondo i resoconti dei media stranieri, è emerso che alcune delle verdure lunghe familiare hanno la capacità di bruciare i grassi, contribuendo così a ritrovare l'armonia. I nutrizionisti ritengono che sia responsabile del contenuto di queste verdure particolari sostanze fitonutrienti.

Verdure aiutano a sbarazzarsi di grasso della pancia

Gli studi hanno dimostrato che le verdure bruciare i grassi, inattivando xenoestrogeni. Questi composti rientrano in una grande quantità di entrare nel corpo umano dall'ambiente di cibo, quando si utilizzano i cosmetici, detergenti domestici sono alimentati, e anche con alcuni prodotti di inquinamento dell'aria petrolchimico.

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Xenoestrogens causare gravi danni al sistema ormonale umano. Il loro effetto è simile al funzionamento di ormoni quali estrogeni, ma il meccanismo di azione è avviato correttamente. Quando sono accumulati nel corpo e mostrano una elevata attività biologica. Così, anche con un livello normale di ormoni, il corpo sarà costantemente in uno stato simile a loro eccesso. Oltre ad un impatto significativo sulla funzione riproduttiva, estrogeni favorisce la deposizione di grasso della pancia eccesso nelle donne.

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In grado di aiutarci verdure appartengono alla famiglia delle crocifere: cavolo e cavolfiore, cavolo rapa, asparagi, ravanelli, rape, rape, semi di senape. Essi contengono l'indolo, in particolare l'indolo-3-carbinolo, che legano xenoestrogens, impedendo attività indesiderate. I nutrizionisti consigliano di cucinare piatti di verdure crocifere almeno tre volte a settimana. Insalata di asparagi, radicchio o rapa, cavolo brasato, cavolfiori e cavolini di Bruxelles non solo aiutano a mantenere ottima forma, ma sono una fonte di vitamine e minerali.