HIV Top

1. Virus dell'immunodeficienza attacca il sistema immunitario per proteggere contro le malattie e infezioni. Anti-HIV (antiretorovirusnye farmaci) può ridurre il livello di virus nel corpo, per evitare la distruzione del sistema immunitario, lo sviluppo di AIDS.
2. Ogni pazienti HIV-positivi devono essere oggetto di ispezioni regolari presso il medico curante. Si imposta il regime di trattamento ottimale (ora ha una buona combinazione effetto terapia antiretrovirale).
3. Non si sentono come una vittima. Informazioni su come i farmaci, gli effetti collaterali (e le relative soluzioni) sono disponibili presso il centro di prevenzione e il controllo dell'AIDS (o in un ufficio di fiducia, presso l'ufficio di malattie infettive). Ci sono anche le informazioni disponibili su come sostenere la vostra salute. Più informazioni legali.
4. Prenditi cura della tua salute. E 'sempre opportuno. - Soprattutto ora. Smettere di fumare, ridurre l'assunzione di alcol, l'alimentazione (più proteine ​​- pesce, carne, pollame, formaggio, ricotta, uova, piselli, fagioli, fagioli, noci - vi è spesso tutto aggiungere il burro, panna acida, formaggio grattugiato, bere succhi di frutta, non shun dolci), di indulgere in sport e allo svago, evitare lo stress.
5. Benessere psicologico è importante quanto quello fisico. Se necessario - fare riferimento a uno psicologo, assistente sociale, o di un gruppo di sostegno. Ulteriori informazioni modo efficace e sicuro per superare la crisi. Vieni con i propri modi.
6. Non infetti da HIV del partner sessuale. Usare il preservativo per praticare sesso sicuro. Questo vi aiuterà anche. Per l'iniezione, utilizzare solo i singoli aghi.
7. È possibile continuare a lavorare. Non è necessario informare il datore di lavoro e collaboratori sulla disponibilità si ha l'infezione da HIV. È inoltre possibile utilizzare gli stessi piatti. Ma non permettere a nessuno di utilizzare il rasoio e lo spazzolino da denti.
8. Decidere - con chi e quando si può comunicare. La concorrenza Helpline. Ma a parte il dazio su questo tema, ci sono altre persone. Ci sono altri contatti. Pensate, decidere. A volte solo bisogno di parlare.
9. Non combinare la terapia antivirale e la droga. Questo è estremamente pericolosa.
10. Scrivere diari, lettere (a nulla), la poesia. Draw. Dance. Ascoltare musica. Creatività aiuta tutti. You - soprattutto. A piedi. Esercizio. Osservare la modalità della giornata. Non cedere alla depressione (depressione, affaticamento, perdita di appetito, apatia, disperazione ...) - si degraderà la qualità della vostra vita. Combattere la depressione - e se stessi, e con l'aiuto di esperti.