Piedi estate tutto il tempo di vedere, e devono look perfetto. Allo stesso tempo, scarpe da trekking aperto e infradito spesso porta a secchezza e calli pelle. Ecco alcuni passi utili per la cura per i piedi e le unghie, che vi aiuterà a mantenere morbide, idratate e sano.
Come prendersi cura dei vostri piedi in estate
Tenere i piedi puliti in estate
La prima regola - in estate per mantenere i piedi puliti! Piedi sporchi - è malsano e disgustoso. Piedi nudi sul pavimento, poi passeggiate per strada, giocare a palla con i bambini, lavorando nel giardino ... In estate a causa delle scarpe open toe esposti a polvere e sporco che mai. Se si fa la doccia la mattina e non di notte, almeno, lavare i piedi con acqua e sapone, la sera, e di prestare particolare attenzione agli spazi tra le dita dei piedi. Pulire le gambe leggermente asciugamano dopo il lavaggio.
E cercare di non camminare a piedi nudi intorno alla casa. Invece, trovare un comode pantofole antiscivolo, e aggiornarli ogni anno. Tuttavia ...
Indossare flip-flop con moderazione
Sì, sono scarpe ideale estate, ma possono anche essere danneggiati. E 'noto che quando scegliamo il modello con cinghie e imbracature, cambiamo la sua andatura, e questo può portare a dolore alle gambe, caviglie. Cinture e imbracature contribuiscono alla formazione di vesciche. Prova a scegliere una coppia sicura di soft-mount e sostituirle al primo segno di usura. Inoltre, li indossano con parsimonia, scegliendo i sandali con il maggiore sostegno, non capovolgere flop quasi tutti i giorni.
Idratare i piedi ogni giorno
Applicare una lozione idratante in piedi durante il giorno. Crema con olio d'oliva o lanolina (grassetto, panna) può essere utilizzato per inumidire la sera prima di coricarsi. Questo modo odnin per ottenere una pelle morbida e umida dei piedi. E se poi mettete sopra i calzini, poi svegliarsi la mattina, vi accorgerete che i vostri piedi sono molto morbido e umido. Basta ricordare: non si può lasciare quella zona tra le dita dei piedi diventano eccessivamente idratato, in quanto questo può portare a fungo.
Dare una pedicure ogni due settimane
Ciò contribuirà a mantenere la pelle morbida, piedi e unghie - pulita e ordinata. Non è necessario spendere un sacco di soldi per la vostra pedicure è stato fatto professionalmente, sia in cabina. Con pochi strumenti è possibile fare una pedicure nel comfort della propria casa. Ecco come fare:
- Mettere a bagno i piedi per 5-10 minuti in una grande ciotola con acqua tiepida. È inoltre possibile aggiungere qualche goccia di olio essenziale o sali del Mar Morto. Il tempo è indicato qui solo sospettato - è possibile lasciare i piedi in acqua per un lungo periodo di tempo, se volete rilassarvi, o se si è indurito pelle dei piedi.
- Esfoliare scrub la pelle secca per i piedi. Massaggiare con movimenti circolari e risciacquare. Per esfoliare la pelle dura sui tacchi e inferiore delle gambe, utilizzare una pietra pomice. Non strofinare troppo duro.
- Unghie Taglio dritto, non curvo per evitare le unghie incarnite. Se si preferisce una forma arrotondata, piuttosto che una piazza dritta, utilizzare una lima per unghie per lisciare le creste e fare una forma quadrata con angoli arrotondati. Assicurarsi che le unghie non sono troppo brevi.
- Applicare l'olio cuticola per ammorbidire e inumidire i bordi e spostare indietro le cuticole attaccare un albero di arancio. Assicurarsi di non spingere troppo duro.
- Pulire la piastra del chiodo smalto di rimozione. Questo rimuove il grasso in eccesso e vecchio smalto, in modo che il nuovo colore cadrà come un orologio e tenere bene.
- Usa divisori per le dita. Questo rende il processo più semplice e previene le dita colorazione colorazione.
- Usare sempre una mano di fondo - trasparente mano di vernice - per evitare la colorazione del chiodo.
Usare divisori dito
Protezione solare
Si parla sempre di applicare la protezione solare sul corpo e del viso, ma spesso dimentichiamo le caviglie e piedi. Prestare attenzione a queste aree quando applicare la protezione solare per evitare brutte ustioni o anche qualcosa di peggio. Il cancro della pelle può verificarsi in tutte le parti esposte del corpo, in modo da assicurarsi di proteggere ogni centimetro, comprese le dita dei piedi.
Vedi anche:Come risolvere il piede a volare: consulenza di esperti
Alevtina Shagayko